INTERNATIONALE VROUWENDAG 8 maart 2024 - Vrouwencoaching
BEAUTY Art O’Living - INTERNATIONAL VROUWENDAG 8 maart 2024
“Hoe mooi is het dat alle vrouwen uniek en verschillend zijn maar ook overeenkomsten hebben. Vrouwendag 2024 en gaat niet alleen over de verschillen én overeenkomsten tussen vrouwen uit Nederland maar vanuit verschillende culturen.” (Internationale Vrouwendag, Thema 2024. Eén Wereld, duizend vrouwen.). Zeg nu zelf. Hoe MOOI is dat? Dat is toch simpelweg PRACHTIG, vind ik.
Om met Rihanna te spreken: “Shine Bright Like a Diamond!”
Wij wensen jullie allen een Mooie, Prachtige Happy Internationale Vrouwendag!
Voor jou
Wil je meer lezen over Internationale Vrouwendag, ga dan naar: HAPPY International Women’s Day!
Voor bedrijven
Wilt U meer lezen over Internationale Vrouwendag en wat U kunt doen voor alle unieke, mooie, prachtige vrouwen om zich veilig en gelukkig te voelen binnen Uw bedrijf?
Ga naar: “Voor bedrijven Internationale Vrouwendag - Eén wereld, duizend vrouwen.”
“Voor commerciële bedrijven is dit een thema bij uitstek om iets mee te doen. Hoe ga je om met vrouwen binnen je bedrijf? Is er vrouwvriendelijk beleid en hoe gaat de organisatie om met culturen en diversiteit? Hoe zorgt het bedrijf ervoor dat vrouwen met verschillende achtergronden zich veilig en gelukkig voelen op de werkvloer? Wat kun je doen om meer begrip voor elkaar te kweken? En natuurlijk: hoe ga je als bedrijf om met de verschillende culturen als het gaat om geboorte, huwelijk en de dood binnen Uw bedrijf?” (Internationale Vrouwendag 2024)
Voor jou speciaal
Wil je meer lezen over wat vrouwen zo uniek maakt en over onze overeenkomsten? In andere culturen doen ze veel meer om de balans tussen lichaam en geest te bevorderen. We kunnen veel van elkaar onderling leren. Of misschien heb jij zelf behoefte aan vrouwen-coaching?
Om meer te lezen; ga naar mijn website: Superwoman, jij. Of maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek: secretariaat Psychomarker Consulting, Tel.: +31(0)455461260.
MeidendieLijden_Leiden - Empowerment voor vrouwen
Gezondheid - Geluk - Welzijn - Groei & Bloei | Alles heeft met elkaar te maken en alles is van elkaar afhankelijk.
Als counselor, academisch psychologisch geschoold, en met mijn rijke ervaring (tevens als leidinggevende in de gezondheidszorg en in het bedrijfsleven) coach ik jou. Je gaat ervaren hoe het is om te denken en te handelen vanuit authenticiteit en persoonlijk leiderschap. Je vindt jouw geluk weer terug, doordat ik jou als coach help met het (her)vinden van zelfliefde, zelfvertrouwen en zelfwaardering. Je gaat ervaren hoe SelfLOVE & SelfCARE voelt.
Geluk: waar worden mensen ècht gelukkig van?
Persoonlijk leiderschap, zonder te hoeven lijden.
Geluk draait niet alleen om positieve emoties. Geluk draait ook om succes en flow ervaren in Uw leven. Geluk draait om relaties.
Juist door goed zorg te dragen voor een goede balans tussen alle onderdelen zorgt U ervoor dat het geluk in Uw leven kan stromen.
Voor de meeste mensen is het leven een grote zoektocht naar geluk.
VROUWENCOACHING | Persoonlijk leiderschap - persoonlijke ontwikkeling, groei en bloei
Persoonlijk leiderschap, zonder te hoeven lijden. Persoonlijke ontwikkeling en groei. Uw eigen valkuilen (her)kennen.
Jij wilt groeien. Jij wilt je verdiepen in jouw vak. Jij wilt jouw leven uitbreiden en mooier maken. Jij wilt jouw gezin uitbreiden. Jij wilt jouw geluk vinden.
Weten waar Uw persoonlijke valkuilen liggen en weten wat U aankunt. Beiden zijn van essentie in het kader van persoonlijke ontwikkeling en gezondheid.
Legt U de lat juist goed òf legt U hem te hoog of misschien juist te laag? Perfectionisten leggen de lat weleens te hoog. Hierin gaat o.a. het gevaar van een burn-out schuil. De lat te laag leggen is ook geen optie, want persoonlijke groei vindt juist plaats buiten de comfort-zone.
Met een gezonde dosis zelfvertrouwen, weten wat U waard bent. En: op weg naar Uw eigen succes; tevens weten wat U aankunt en uitdagingen juist inschatten. U wilt immers gezond blijven, gelukkig en succesvol zijn in Uw leven.
Mijn website Meidendielijden behandelt thema’s over persoonlijk leiderschap en thema’s met betrekking tot vrouwencoaching. Interessante stukken kunnen U in onze coaching ook persoonlijk ter hand gesteld worden. Ik nodig U bij dezen uit om er een kijkje te gaan nemen.
Vrouwencoaching
Geen mens is hetzelfde. We zijn allemaal uniek. Derhalve is ook geen coachingstraject hetzelfde. Alles is steeds maatwerk.
Psyche - MIND-BODY-SPIRIT
Verstand-Lichaam-Geest Ja, ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom zullen alle aspecten aan de orde komen in onze coaching.
Op alle drie de vlakken gaan we werken aan herstel!
Waar loop jij constant vast? Waarom ervaar jij zoveel stress? Hoe komt het dat jij zoveel onrust ervaart? Waarom ben jij toch zo onzeker?
Wil jij meer genieten van jouw vrouw-zijn? Wil jij werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling en persoonlijke groei? Wil jij leren om assertiever te zijn? Wil jij leren om steviger in je schoenen te staan?
Als counselor coach ik U. Tijdens een intakegesprek bespreken we op welke gebieden U graag coaching zou willen hebben.
U gaat opnieuw ruimte maken in Uw hart, nadat U erachter bent gekomen waarom U geworden bent wie U bent.
Neem telefonisch contact met mij op voor een kennismakingsgesprek. Secretariaat Psychomarker Consulting, Tel.: +31(0)455461260
Of vul het contactformulier in, dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met U op.
Stay Healthy
Never Give Up
Be Bold
Please Be Well! 💕
Auteur: José, J.L. Daemen,
counselor & coach / mediator / registervertrouwenspersoon
Jouw persoonlijke ontwikkeling
WellBeing - BeingWell - Jouw Persoonlijke Ontwikkeling, Groei en Bloei
Jouw persoonlijke ontwikkeling is een proces dat een leven lang duurt.
Natuurlijk word je als kind gevormd door de omgeving waarin je opgroeit (ouders, familie, vrienden, etc.). De scholing en opleiding die we als kind en jonge adolescent genieten, kan ons vormen, maar ook later als volwassene dienen we constant aan onze persoonlijke ontwikkeling te werken om tot volle bloei en volledige ontwikkeling (full potential) in het leven te komen en om het beste uit onszelf te halen. Cognitieve groei en ontwikkeling houdt niet op; we kunnen er tot op hoge leeftijd aan werken.
Waarom is persoonlijke ontwikkeling zo belangrijk? Eenvoudigweg gaat het hier om jouw persoonlijk geluk en jouw persoonlijk welbevinden (welzijn): wellbeing.
Jezelf effectieve doelen stellen en de motivatie vinden deze te bereiken is de essentie van jouw persoonlijke ontwikkeling. Bij het aanleren van de vaardigheden om je te helpen jouw doelen te bereiken op je werk en in je persoonlijk leven kan ik je counselor & coach behulpzaam zijn.
Wilt U meer weten? Neem dan gerust contact met mij op.
Stay Healthy
Never Give Up
Be Bold
Please Be Well! 💕
Auteur: José, J.L. Daemen,
counselor & coach / mediator / registervertrouwenspersoon
KUNST & CULTUUR - L.O.V.E. and WellBeing - please be well and be safe - LOVE & BLESSINGS
L.O.V.E.
I’ll pray You’ll be our eyes… Blessings of Love and Safety
© swimchick4lif3 - The Prayer by Josh Groban and Charlotte Church (lyrics) - Youtube
Carnaval is van oorsprong een Katholiek Feest. Nog even gek doen; nog even goed eten. Van uitbundigheid naar stilte en bewustzijn. Zondag, maandag dinsdag, Vastenavond. Op As-Woensdag is het begin van de Vasten. De Veertig-dagen-tijd; de tijd tussen As-Woensdag en Pasen. De Vastentijd is een tijd van inkeer. Het is een tijd van bewust-zijn. Een tijd van bezinning en retraite. Een tijd van gebed, maar ook een tijd van afzien van iets waaraan je gehecht bent, om ruimte te maken voor God of voor jouw medemens. Iets goeds doen voor een ander staat in deze tijd centraal. Je hart openen voor een ander en hen op een respectvolle, welkome wijze tegemoet treden. Carnaval is een Bourgondisch feest, een uitbundige variant die, in tegenstelling tot het Noorden van Nederland, in de meeste plaatsen van Noord-Brabant, Gelderland, Het Land van Maas & Waal, Het Rheinland, Limburg en Belgisch Limburg met meer pracht en praal gevierd wordt.
In Limburg is Carnaval een traditie en het is creativiteit PUUR. Je ziet de mooiste kostuums en de meest PRACHTIG geschminkte mensen. Jong en oud, iedereen doet mee. Het lijkt meer op een Venetiaans carnaval. Er is een liedjes-cultuur en een Limburgs Vastelaovesleedsjes Konkoer. Iedereen zingt en schoenkelt mee. Iedereen zet z’n beste beentje voor. Zelf heb ik altijd de indruk dat het er in het Noorden wat meer bescheiden aan toe gaat met de pronk en de praalwagens”. Hier in het Zuiden zijn de mensen over het algemeen ambitieus en mag iedereen z’n pracht en z’n praal laten zien.
Al vroeg leren we onze kinderen het kleermakersvak, opdat ze hun eigen kostuums kunnen ontwerpen en we leren hen schminken. Geboren en getogen in een typisch Limburgse familie, met de Rooms-Katholieke Carnavalsgebruiken hoog in het vaandel, leerde ik naast het kleermaken en schminken al als jong meisje dansen (Tanzmariechen, Rheinland), zingen en een instrument bespelen.
Levensvreugde - mindfulness-based-stress-reduction - wonderbaarlijk
Carnaval herbergt vrolijkheid en levensvreugde (positieve psychologie, welbevinden-therapie). Het bevordert het gemeenschapsgevoel van zingen, lachen, vrolijk zijn, feest vieren. Zo kan het Carnavalsfeest levensvreugde bewerkstelligen en kan het betekenisvol zijn voor zieken of bedroefden; jong en oud. Wanneer je geestelijke gezondheid en je welbevinden toeneemt, wordt je hierdoor veerkrachtiger en minder kwetsbaar. Je gaat ook minder last ervaren van je psychische of lichamelijke klachten en je immuunsysteem wordt sterker. Een “Büteredner”vertelt over de levensvreugde, die er ontstaat op de Seniorensitzung en wat er zich met het gezamenlijk liedjes-zingen voordoet. Onder de senioren bevinden zich natuurlijk ook demente ouderen. Wonder boven wonder constateert men dat de demente ouderen zich alle liedjes uit hun jeugd herinneren. Ze zingen de teksten uit volle borst en schoenkelen vrolijk mee! De herinnering aan wonderschone jaren komt gewoon terug en ze beleven de mooiste momenten van hun leven weer opnieuw (muziek- en danstherapie!). Dit is natuurlijk iets wat Neuropsychologie & Neuroscience mij reeds leerde. Is het niet schitterend, gewoonweg prachtig dat het feest van Carnaval die mooiste momenten en het geluksgevoel terugbrengen kan?!
Met Carnaval genieten we, maar zelfs dan nemen we de etikette-regels in acht. Sjoenkele en 4 uur optocht kieke, maar “Vasteloavend is géén vreemdgaan en zuipen”.
Om met Beppie Kraft te spreken: “Loat de zon in dien hart.” En: “Wij leren onze kinderen: als je dronken bent, is het feest voorbij.”
Vasten - liefhebben - je-zelf, medemens, dier, plant, boom, struik, natuur, planeet, God
Vasten heeft niet alleen met eten en drinken te maken, het kan ook te maken hebben met het gebruik van internet, Facebook, Instagram, jouw tablet, jouw telefoon, jouw computer uit laten staan, jouw auto minder gebruiken. Minderen van alcohol, suiker en fast-food is gezond; dat weet iedereen. Je een tijd lang onthouden van het gebruik van bepaalde dingen, met als doel om te komen tot een betere relatie en omgang met jezelf; een betere relatie en omgang met je medemensen; een betere relatie met de natuur en omgang met milieu, dieren en de gehele wereld om ons heen; een betere omgang met God.
Vanuit de natuurgeneeskunde wordt het Vasten gebruikt als reinigingsmiddel - een detox (das Heilfasten). Wat wil jij opgeven dat niet goed voor jou is. Soms vraag ik cliënten waarvan zij zouden willen detoxen. Detoxen, jezelf reinigen van wat je niet meer nodig hebt. Het behoort allemaal tot “Je Beste Zelf Zijn”. De BESTE versie van jezelf zijn, dat is hoe God jou bedoelt heeft te zijn. God heeft de mens naar Zijn evenbeeld geschapen (Genesis 1:26-28 (HSV) , (Verzen 26-27). De mens heeft hiermee de opdracht om God te representeren, goed voor de aarde, de natuur en voor alle dieren te zorgen en alle mensen te respecteren en met liefde te bejegenen. Elk mens met respect benaderen, elk mens lief hebben; ook als ze een andere mening hebben; ook als zij anders zijn. In Aziatische landen kent men het groet-gebaar: “Het-Goddelijke-In-Mij-Groet-Het-Goddelijke-In-Jou”, “Het-Licht-In-Mij-Groet-Het-Licht-In-Jou” met samengevouwen handen in gebedshouding. Een mooi gebaar als onderdeel van de traditie om dit respect voor jezelf en voor de andere persoon te uiten.
Wat wil jij opgeven dat niet goed voor jou is?
Waarvan onthoud Jij je met Vasten?
Fastenzeit - worauf verzichtest Du fürs Fasten?
What are You giving up for Lent?
© Lhen Cabrera - LOVE’s Divine, Seal (with lyrics) - Youtube
Keswick, Great Britain, Hyms
© Park Church - LOVE Divine All Loves Excelling, Live with lyrics, 1080p - Youtube
Wir Wünschen Dir Lebensfreude Auf Al Deinen Wegen
Het is bijna zover… Vastelaovend. En ja, we mogen het vieren.
Zeker in moeilijke tijden kunnen we allemaal wel wat stress-reductie gebruiken.
Wij wensen U allen veel levensvreugde en veel mindfulness-based-stress-reductie.
© BR Kabarett & Comedy ! Zehn Tanzmariechen, zehn Deutsche Meisterinnen - Fastnacht in Franken 2019 ! - Youtube
NEUROPSYCHOLOGIE
Lebensfreude und Mindfulness Based Stress Reduction
Was kann Lebensfreude bewirken in einer vorderenden Zeit?
Auch der Karneval ist ein Gemeinschaftsgefühl (singen, lachen, frohsinn, feiern), er kann Lebensfreude bewirden.
Somit kann Karneval zum Beispiel sehr bedeutungsvol sein für Senioren.
Ein Büteredner erzählt über Lebensfreude auf der Seniorensitzung und was sich da beim Liedersingen plötzlich so alles ereignet:
“Wir singen Lieder aus der Kinderzeit für Senioren und natürlich befinden sich unter ihnen auch Dementen: sie singen und schunkeln mit.
Die Erinnerung an wunderschöne Jahre kommt einfach zurück und sie erleben die schönsten Momenten ihres Lebens aufs neue.”
Dies ist was die Neuropsychologie mich schon längst lernte. Wie wunderschön das der Karneval die schönsten
Momente und das Glücksgefuhl zurück bringen kann.
Ich würde sagen wollen das diese Momente von Lebensfreude sich auf Körper und Sehle auswirken können und uns alle als Mindfulness Based Stress Reduction-Programm dienen können.
Es relaxt Körper und Sehle und hilft somit Stress zu reduzieren.
En voor straks … eee dreimaol kräftig: ALAAAAAAF!
ALAAAAAAF!
ALAAAAAAF!
Stay Healthy
Never Give Up
Be Bold
Please Be Well! 💕
Auteur: José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer