Mindful Moments
Uw mentale en emotionele gezondheid is net zo belangrijk als Uw fysieke gezondheid. Neem regelmatig eventjes de tijd om goed voor Uzelf (en voor de ander) te zorgen!
© Andrea Boccelli (Andrea Boccelli & Céline Dion - The Prayer) - Youtube
Mensen hebben elkaar werkelijk nodig. Het is belangrijk om liefdevol met elkaar om te gaan.
Het eerste dat ik in de gezondheidszorg leerde, is: patiënten (zeker kinderen) zijn vaak minder bang voor de arts en voor het ziekenhuis als je hen op hun gemak stelt en hen liefdevol benadert.
Neuropsychologie leerde me dat een liefdevolle benadering stress vermindert, gezonder maakt en het immuuunsysteem sterkt.
Neuro-wetenschappelijk onderzoek bewijst dat fysieke aanraking, bijvoorbeeld een massage, een knuffel of iemand’s hand vasthouden, stress vermindert en het immuunsusteem sterkt.
People really do need one another to be happy and healthy. Physical touch makes us healthier. Studies show that massages, hugs and hand-holding reduces stress and boosts your immune system.
Be Your Best Self. Be Excellent To One Another.
Stay Healthy
Never Give Up
Be Well! 💕
Auteur: José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer