KUNST & CULTUUR - L.O.V.E. and WellBeing - please be well and be safe - LOVE & BLESSINGS
L.O.V.E.
I’ll pray You’ll be our eyes… Blessings of Love and Safety
© swimchick4lif3 - The Prayer by Josh Groban and Charlotte Church (lyrics) - Youtube
Carnaval is van oorsprong een Katholiek Feest. Nog even gek doen; nog even goed eten. Van uitbundigheid naar stilte en bewustzijn. Zondag, maandag dinsdag, Vastenavond. Op As-Woensdag is het begin van de Vasten. De Veertig-dagen-tijd; de tijd tussen As-Woensdag en Pasen. De Vastentijd is een tijd van inkeer. Het is een tijd van bewust-zijn. Een tijd van bezinning en retraite. Een tijd van gebed, maar ook een tijd van afzien van iets waaraan je gehecht bent, om ruimte te maken voor God of voor jouw medemens. Iets goeds doen voor een ander staat in deze tijd centraal. Je hart openen voor een ander en hen op een respectvolle, welkome wijze tegemoet treden. Carnaval is een Bourgondisch feest, een uitbundige variant die, in tegenstelling tot het Noorden van Nederland, in de meeste plaatsen van Noord-Brabant, Gelderland, Het Land van Maas & Waal, Het Rheinland, Limburg en Belgisch Limburg met meer pracht en praal gevierd wordt.
In Limburg is Carnaval een traditie en het is creativiteit PUUR. Je ziet de mooiste kostuums en de meest PRACHTIG geschminkte mensen. Jong en oud, iedereen doet mee. Het lijkt meer op een Venetiaans carnaval. Er is een liedjes-cultuur en een Limburgs Vastelaovesleedsjes Konkoer. Iedereen zingt en schoenkelt mee. Iedereen zet z’n beste beentje voor. Zelf heb ik altijd de indruk dat het er in het Noorden wat meer bescheiden aan toe gaat met de pronk en de praalwagens”. Hier in het Zuiden zijn de mensen over het algemeen ambitieus en mag iedereen z’n pracht en z’n praal laten zien.
Al vroeg leren we onze kinderen het kleermakersvak, opdat ze hun eigen kostuums kunnen ontwerpen en we leren hen schminken. Geboren en getogen in een typisch Limburgse familie, met de Rooms-Katholieke Carnavalsgebruiken hoog in het vaandel, leerde ik naast het kleermaken en schminken al als jong meisje dansen (Tanzmariechen, Rheinland), zingen en een instrument bespelen.
Levensvreugde - mindfulness-based-stress-reduction - wonderbaarlijk
Carnaval herbergt vrolijkheid en levensvreugde (positieve psychologie, welbevinden-therapie). Het bevordert het gemeenschapsgevoel van zingen, lachen, vrolijk zijn, feest vieren. Zo kan het Carnavalsfeest levensvreugde bewerkstelligen en kan het betekenisvol zijn voor zieken of bedroefden; jong en oud. Wanneer je geestelijke gezondheid en je welbevinden toeneemt, wordt je hierdoor veerkrachtiger en minder kwetsbaar. Je gaat ook minder last ervaren van je psychische of lichamelijke klachten en je immuunsysteem wordt sterker. Een “Büteredner”vertelt over de levensvreugde, die er ontstaat op de Seniorensitzung en wat er zich met het gezamenlijk liedjes-zingen voordoet. Onder de senioren bevinden zich natuurlijk ook demente ouderen. Wonder boven wonder constateert men dat de demente ouderen zich alle liedjes uit hun jeugd herinneren. Ze zingen de teksten uit volle borst en schoenkelen vrolijk mee! De herinnering aan wonderschone jaren komt gewoon terug en ze beleven de mooiste momenten van hun leven weer opnieuw (muziek- en danstherapie!). Dit is natuurlijk iets wat Neuropsychologie & Neuroscience mij reeds leerde. Is het niet schitterend, gewoonweg prachtig dat het feest van Carnaval die mooiste momenten en het geluksgevoel terugbrengen kan?!
Met Carnaval genieten we, maar zelfs dan nemen we de etikette-regels in acht. Sjoenkele en 4 uur optocht kieke, maar “Vasteloavend is géén vreemdgaan en zuipen”.
Om met Beppie Kraft te spreken: “Loat de zon in dien hart.” En: “Wij leren onze kinderen: als je dronken bent, is het feest voorbij.”
Vasten - liefhebben - je-zelf, medemens, dier, plant, boom, struik, natuur, planeet, God
Vasten heeft niet alleen met eten en drinken te maken, het kan ook te maken hebben met het gebruik van internet, Facebook, Instagram, jouw tablet, jouw telefoon, jouw computer uit laten staan, jouw auto minder gebruiken. Minderen van alcohol, suiker en fast-food is gezond; dat weet iedereen. Je een tijd lang onthouden van het gebruik van bepaalde dingen, met als doel om te komen tot een betere relatie en omgang met jezelf; een betere relatie en omgang met je medemensen; een betere relatie met de natuur en omgang met milieu, dieren en de gehele wereld om ons heen; een betere omgang met God.
Vanuit de natuurgeneeskunde wordt het Vasten gebruikt als reinigingsmiddel - een detox (das Heilfasten). Wat wil jij opgeven dat niet goed voor jou is. Soms vraag ik cliënten waarvan zij zouden willen detoxen. Detoxen, jezelf reinigen van wat je niet meer nodig hebt. Het behoort allemaal tot “Je Beste Zelf Zijn”. De BESTE versie van jezelf zijn, dat is hoe God jou bedoelt heeft te zijn. God heeft de mens naar Zijn evenbeeld geschapen (Genesis 1:26-28 (HSV) , (Verzen 26-27). De mens heeft hiermee de opdracht om God te representeren, goed voor de aarde, de natuur en voor alle dieren te zorgen en alle mensen te respecteren en met liefde te bejegenen. Elk mens met respect benaderen, elk mens lief hebben; ook als ze een andere mening hebben; ook als zij anders zijn. In Aziatische landen kent men het groet-gebaar: “Het-Goddelijke-In-Mij-Groet-Het-Goddelijke-In-Jou”, “Het-Licht-In-Mij-Groet-Het-Licht-In-Jou” met samengevouwen handen in gebedshouding. Een mooi gebaar als onderdeel van de traditie om dit respect voor jezelf en voor de andere persoon te uiten.
Wat wil jij opgeven dat niet goed voor jou is?
Waarvan onthoud Jij je met Vasten?
Fastenzeit - worauf verzichtest Du fürs Fasten?
What are You giving up for Lent?
© Lhen Cabrera - LOVE’s Divine, Seal (with lyrics) - Youtube
Keswick, Great Britain, Hyms
© Park Church - LOVE Divine All Loves Excelling, Live with lyrics, 1080p - Youtube
Wir Wünschen Dir Lebensfreude Auf Al Deinen Wegen
Het is bijna zover… Vastelaovend. En ja, we mogen het vieren.
Zeker in moeilijke tijden kunnen we allemaal wel wat stress-reductie gebruiken.
Wij wensen U allen veel levensvreugde en veel mindfulness-based-stress-reductie.
© BR Kabarett & Comedy ! Zehn Tanzmariechen, zehn Deutsche Meisterinnen - Fastnacht in Franken 2019 ! - Youtube
NEUROPSYCHOLOGIE
Lebensfreude und Mindfulness Based Stress Reduction
Was kann Lebensfreude bewirken in einer vorderenden Zeit?
Auch der Karneval ist ein Gemeinschaftsgefühl (singen, lachen, frohsinn, feiern), er kann Lebensfreude bewirden.
Somit kann Karneval zum Beispiel sehr bedeutungsvol sein für Senioren.
Ein Büteredner erzählt über Lebensfreude auf der Seniorensitzung und was sich da beim Liedersingen plötzlich so alles ereignet:
“Wir singen Lieder aus der Kinderzeit für Senioren und natürlich befinden sich unter ihnen auch Dementen: sie singen und schunkeln mit.
Die Erinnerung an wunderschöne Jahre kommt einfach zurück und sie erleben die schönsten Momenten ihres Lebens aufs neue.”
Dies ist was die Neuropsychologie mich schon längst lernte. Wie wunderschön das der Karneval die schönsten
Momente und das Glücksgefuhl zurück bringen kann.
Ich würde sagen wollen das diese Momente von Lebensfreude sich auf Körper und Sehle auswirken können und uns alle als Mindfulness Based Stress Reduction-Programm dienen können.
Es relaxt Körper und Sehle und hilft somit Stress zu reduzieren.
En voor straks … eee dreimaol kräftig: ALAAAAAAF!
ALAAAAAAF!
ALAAAAAAF!
Stay Healthy
Never Give Up
Be Bold
Please Be Well! 💕
Auteur: José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer
L.O.V.E. and WellBeing - please be well and be safe - LOVE & BLESSINGS
L.O.V.E.
Prayers……. Blessings of Love, Strength and Safety
Mindfulness is BEWUST leven. Het is leven in het NU.
Vasten en mindfulness-based-stress-reduction gaan wat ons betreft goed samen.
Mindfulness is het “uit-je-hoofd-komen”, maar niet het loslaten van het denken.
Mindfulnesstraining helpt mensen met stress, angst, depressie en pijn.
Gregoriaanse muziek kalmeert. 432 Hz is de frequentie van het universum.
Het is het geluid dat resoneert met de hele kosmos en in alle cellen en lichamen van alle levende wezens en de natuur.
Relax ……. Breath˜In — Breath˜Out …….. Be Safe ……. Be Well
© Heavenly Relaxation Music - Gregorian Chanting at 432 Hz - Youtube
Stay Healthy
Never Give Up
Be Bold
Be Well! 💕
Auteur: José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer
“Lichtje in de wereld brengen - JIJ - laat jouw licht de wereld in schijnen - YOUR LIGHT
Keep Shining YOUR LIGHT like a Sparkling Diamond!
Psyche - MIND, BODY, SPIRIT
Cognitief, bewust, met passie
slijpen aan een ruwe diamant (jij): zo ontstaat perfectie.
Als je bij mij in counseling was, heb je wellicht een “diamant” ontvangen.
Deze diamant is een symbolisch teken van perfectie. Mens, dier, boom, plant, bloem, natuur heelal - schoonheid en perfectie zijn overal in de schepping te vinden.
Yes, indeed, ik werk met diamanten!
Puur en mooi, schoonheid van binnenuit, in al z’n facetten - laat ze stralen!
De astronomische winter begint in het Noordelijk halfrond meestal rond 21, 22, 23 december. In de maand december wordt het elke dag een beetje donkerder, totdat de dagen weer beginnen te lengen. Aanvang van de winter is astronomisch gezien op de kortste dag van het jaar, waarop de zon het laagste staat. De winter duurt van 21 december 2024 tot 21 maart 2025.
Gedicht:
“Like A Sparkling Diamond
Zeker in de donkere dagen van het jaar,
zijn er vele lichtjes die mij dagelijks begeleiden.
Deze zijn de lichtjes, die op mijn pad schijnen en hiermee mijn leven verrijken.
Soms loop ik hen in allerijl voorbij, of zij mij;
niet, of nóg niet volledig beseffend, hoe belangrijk we voor elkaar zijn.
Evenals de radartjes van de perfecte klok, heeft elke lichtje z’n functie en z’n doel.
In een wereld, die perfect is, mogen allen meegenieten van het heil en van alle schoonheid.
In de woestijn is er water, de blinden zien en de doven horen.
Samen Advent- en andere liederen zingen;
klankkleur en ruimte geven aan hoop.
Moed houden en vertrouwen.
Gemaakt naar ZIJN evenbeeld,
ons met elkaar gedragen voelen,
zo op elkaars hogere krachten bouwen.
Keep shining Your Light,
like a SPARKLING DIAMOND!”
© Proza 2018 José, J.L. Daemen
Stay Healthy.
Never Give Up.
Be Bold.
Please Be Well! 💕
José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor & coach / mediator / registervertrouwenspersoon