Xtra
Sluiten
Welkom bij Psychomarker Consulting, praktijk voor coaching, counseling en training te Kerkrade. Onder de knop Xtra vindt U de laatste wijzigingen en nieuwtjes. Kijk dus ook altijd even onder deze knop.
Nederlands | English | Deutsch
 

Psychomarker Consulting

Praktijk voor Counseling - Personal Coaching - Personal Training

BEAUTY Art O'Living - Gezondheid, gezondheidsmanagement, duurzame inzetbaarheid en leefgewoonten | Wet verbetering poortwachter

Bedrijven die betrokken zijn bij de gezondheid en de persoonlijke ontwikkeling van hun medewerk(st)ers plukken zelf de vruchten hiervan, want er heerst meer arbeidsproductiviteit, er is minder ziekteverzuim en medewerk(st)ers ondervinden meer werkplezier. Coaching en begeleiding helpt U bij het opsporen van knelpunten. Functioneringsgesprekken zijn belangrijke tools die ingezet kunnen worden bij de uitvoering van duurzame inzetbaarheid. Elke medewerk(st)er is zelf verantwoordelijk voor zijn/haar eigen gezondheid en leefstijl. Lang niet altijd zijn uitsluitend werkgerelateerde klachten de oorzaak van een burn-out of van stressklachten. Vaak spelen privéproblemen ook een rol.

Leefstijlveranderingen

We hebben ze allemaal wel eens nodig: die kleine ‘reminders’.


Hier zijn een aantal tips voor gezonde gewoonten, dagelijkse motivatie, goede routine:

1. computer- telefoon- en tablet-detox;
2. een goed boek lezen;
3. voor een gezonde slaaproutine: schoon beddegoed en douchen voor het slapen gaan;
4. meditatie en gebed;
5. doe meer aan beweging;
6, drink eens een kop thee of een kop warme melk;
7. met eenvoudige veranderingen en verbeteringen in leefstijl kom je al een heel eind op weg naar een gezondere levensstijl.


Stay Healthy
Never Give Up

Be Well

J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer


PsycheBlog