Xtra
Sluiten
Welkom bij Psychomarker Consulting, praktijk voor coaching, counseling en training te Kerkrade. Onder de knop Xtra vindt U de laatste wijzigingen en nieuwtjes. Kijk dus ook altijd even onder deze knop. | *˜*˜*˜*˜*˜*˜* 'BEAUTY-Art- O'Living' psychologie met de kunst van Savoir-Vivre (where the magic happens...). Een van onze projecten: “Stop-And-Listen… ”-psychologische wandelingen, met Mindfulnesskarakter; héérlijk voor de zintuigen - BALANS voor BODY & MIND. Kleine groepjes. Ga je met ons mee? Schrijf je in: Secretariaat Psychomarker Consulting, Tel.: +31(0)455461260
Nederlands | English | Deutsch
 

Psychomarker Consulting

Praktijk voor Counseling & Coaching |ˆ| Daemen Mediation | Extern Vertrouwenspersoon

Stoppen met roken

STOP-tober - Oktober - Wil jij ook stoppen met roken èn voorkomen dat je in gewicht toeneemt? Stoppen met roken, lekker in je vel en er fantastisch uitzien. Ik help jou!

Individuele counseling bij het stoppen met roken.
De meeste mensen die eenmaal met roken zijn begonnen, komen maar moeilijk af van de onbedwingbare behoefte tot het roken van een sigaar, pijp of sigaret. Vooral gedurende deze Covid-19-Fase blijkt dat mensen in hun home-office vervallen in oude slechte gewoonten (roken, alcohol, snoepgoed, etc.), hetgeen leidt tot een verminderde gezondheid, minder fitness en overgewicht.

Vaak lukt met individuele begeleiding (één-op één ) wèl, wat keer op keer steeds niet wilde lukken als U er zelf aan begon. Verklaring hiervoor is dat wij als psycholoog speciaal opgeleid zijn om op zaken te letten, waarop U zelf niet let. Wij weten welke factoren het U (extra) moeilijk kunnen maken, waardoor Uw goede voornemens minder kans van slagen zouden kunnen hebben. Als gedragsdeskundigen kunnen wij (extra) behulpzaam zijn bij de verschillende vragen, die voortkomen uit de ingewikkelde wisselwerking tussen lichamelijke, psychische en sociale factoren.

Lifestyle-Training - Leefstijl-Coaching - Houden Van Jezelf
Uw leefstijl beïnvloed Uw gezondheid en Uw persoonlijk geluk.
Tot het houden van jezelf en het goed voor jezelf zorgen, behoort tevens het maken van goede gezonde keuzen.

Gedragsveranderingen - zoals het stoppen met roken, of het verkiezen van een gezond lichaamsgewicht - behoren tot deze goede gezonde keuzen, die U maakt voor Uw leven. (Het betekent eveneens dat U Uw kinderen in de gelegenheid stelt om nog lang van Uw aanwezigheid te mogen genieten. Het maken van gezonde(re) keuzen leidt immers tot langer, mooier en gelukkiger leven.)
Derhalve behoort een cursus stoppen met roken tot onze BEAUTY Art O’Living Lifestyle Projecten, waarvoor wij dan ook de personal coaching en training verzorgen.

Wanneer U stopt met roken (hetzelfde geldt overigens eveneens voor het verkrijgen van een gezond lichaamsgewicht) neemt de kans op het krijgen van hart- en vaatziekten èn de kans op het krijgen van verschillende vormen van kanker af. Eventuele lichamelijke klachten nemen in ernst af en Uw fysieke fitness neemt toe.

Wanneer U wilt stoppen met roken betekent dit dat U belangrijke veranderingen aanbrengt in Uw gewoonten en Uw levenswijze. Dit gaat natuurlijk niet van vandaag op morgen. Daar is voorbereiding, planning en vaak individuele begeleiding voor nodig. Ook dient wel eens het plan om te stoppen aangepast te worden.
Stoppen met roken leidt tot verschillende ontwenningsverschijnselen: neerslachtigheid, irritatie, verandering in eetlust en angstgevoelens.

Mensen die professionele begeleiding krijgen, hebben meer kans op succes. Zo blijkt uit onderzoek.
Wij bieden individuele begeleiding bij het stoppen met roken in de vorm van:
- telefonische coaching;
- speedcoaching en persoonlijke coaching;
- individuele counseling.

Stoppen met roken (zonder terugval)? U wilt rookvrij leven? Doe het gewoon. U wilt fysiek fit worden en niet aankomen in gewicht? Doelgericht met zorg en aandacht zijn wij er voor U. Wij willen U graag begeleiden bij dit niet altijd eenvoudige proces.

Neem contact op en start NU. Jij bent het waard!


“We are born out of LOVE… LOVE is never lost.
The garden of LOVE is always fresh and without limits; evergreen.”
© José, J.L. Daemen (JLD-counseling)






Stay Healthy
Never Give Up

Be Well! 💕

Auteur: José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer



Expertise en kennis van psychologie is van belang op de werkvloer.
Elke dag is een nieuw begin. Werk aan Uzelf!

Voor (stress- gezondheids- en relatie-) coaching, counseling en psycho-educatie (tevens boekingen voor lezing, seminar, workshop, of het organiseren van een gezellige informatieve ladies-eve of high-tea) kunt U ons bereiken via telefoon of fax, òf door het contactformulier op deze website in te vullen, òf door een E-mail te sturen naar: info@psychomarker.com.
Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met U op.
Als U vandaag nog wilt starten, belt U ons dan voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek. (Afspraak kan ook ’s avonds na kantooruren en in het weekend.
Tevens E-HEALTH, E-coaching, E-counseling, E-training.)

Voor vragen of voor het direct maken van een afspraak is ons secretariaat dagelijks bereikbaar.

T. +31 (0)45-5461260
F. +31 (0)45-5671284

PsycheBlog