Fit en vitaal
Work-Life-BALANCE
12-12-22 17:45 Opgeslagen in: Work-Life-Balance | Veerkracht | Vitaliteit | Gedrag en Gezondheid | Gezondheidspsychologie | Positieve Psychologie
WELLBEING, JOY and VITALITY - Work-Life-Balance
Is Uw werk-leven-balans zoek, creëer dan zo snel mogelijk nieuwe routines;
zo blijft U vitaal en veerkrachtig.
De mens is uniek en mooi. Zoveel verschillende persoonlijkheden en toch zoveel overeenkomsten. Druk-druk-druk is prima (voor de een is het ’n droomjob, voor de ander burn-out-gevaar), zolang men zich er goed bij voelt en een aantal zaken qua timemanagement en stressmanagement in acht neemt.
Heeft U vaker last van stressklachten, zoals bijvoorbeeld lage rugpijn, hoofdpijnklachten, spierklachten in nek of schouders, last van Uw keel of van Uw stem of last van een chronische loopneus, waardoor U vaak Uw stem moet schrapen? Al deze klachten kunnen weer bijkomende klachten veroorzaken (hoofdpijn, lichaamspijnen en algehele vermoeidheid). Graag help ik U de oude patronen te doorbreken (onbewust tegenhouden waarnaar U verlangt), om zo nieuwe veerkracht in U te doen ontluiken. In psychologische begeleiding en gedragstherapie onderscheiden we o.a. vermijdings- en sabotagepatronen. Wanneer U patronen in Uw eigen gedrag leert herkennen, komt U bij Uw ware zelf. Mindset en bewustzijn brengen U in contact met Uw ware zelf, vanwaar U Uw eigen geluk kunt gaan creëren.
Advent is een mooie tijd voor mindfulness, ontspanning en bezinning. Genieten samen met Uw geliefden. Even lekker dagdromen en de stress vergeten. Of héérlijk eindelijk dat boek lezen.
Mogen alle lichtjes en de voorvreugde van Kerstmis, U innerlijke rust, vrede, vreugde, heil, geluk, comfort, gezondheid en voorspoed brengen.
May the CHRISTMAS-LIGHTs and the ChristMas HolyDays
bring lots of peace, joy and prosperity to you and your family.
JOY - PEACE- PROSPERITY
FREUDE - FRIEDEN - WOHLSTAND
LA GIOIA - PACE - PROSPERITÀ
ALEGRÍA - PAZ - PROSPERIDAD
VREUGDE - VREDE - VOORSPOED
Aan iedereen en al Uw geliefden, de beste wensen voor een contemplatieve ADVENT en een mooie KERSTvakantie!
Stay Healthy.
Never Give Up.
Be Bold.
Please Be Well! 💕
Auteur: José, J.L. Daemen,
Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer