Xtra
Sluiten
Welkom bij Psychomarker Consulting, praktijk voor coaching, counseling en training te Kerkrade. Onder de knop Xtra vindt U de laatste wijzigingen en nieuwtjes. Kijk dus ook altijd even onder deze knop. | *˜*˜*˜*˜*˜*˜* 'BEAUTY-Art- O'Living' psychologie met de kunst van Savoir-Vivre (where the magic happens...). Een van onze projecten Herfst 2021: “Stop-And-Listen… ”-psychologische Herfstwandelingen, met Mindfulnesskarakter; héérlijk voor de zintuigen - BALANS voor BODY & MIND. Kleine groepjes. Ga je met ons mee? Schrijf je in: Secretariaat Psychomarker Consulting, Tel.: +31(0)455461260
Nederlands | English | Deutsch
 

Psychomarker Consulting

Praktijk voor Counseling - Personal Coaching - Personal Training

Duurzame Inzetbaarheid

Counseling Consult



Counseling Consult

Gezondheid, vitaliteit, welzijn, tevredenheid en succes, goede zorg, èchte aandacht
Counseling is een waardevol gereedschap dat we in de psychologie gebruiken om zeer uiteenlopende persoonlijke problematiek; problematiek in het huwelijk; problematiek in gezin en relatie(s) op te lossen. Met het oplossen van problematiek, zorgt U tevens voor betere (toekomst)kansen en een betere gezondheid (zowel fysiek als mentaal) voor U, Uw gezin en Uw kinderen. U bent immers de opvoeder/verzorger/vertrouwenspersoon.

Onze psyche is aan ons lichaam gekoppeld. Psychische gezondheid, lichamelijke gezondheid, spirituele gezondheid (Mind-Body-Spirit). Pijn, verdriet, zorgen, diepe ellende, piekeren, etc.. Gezondheid is véél meer dan enkel de afwezigheid van ziekte of aandoening. Geestelijke gezondheid heeft nog steeds een stigma. Zelfhulp en zelfweten maakt moedig en reikt oplossingen aan. Naast de counseling en coaching, helpt hierbij tevens de psycho-educatie, die U in onze counselingsessies ontvangt. Zo wordt Uw zelf-WETEN gesterkt, waardoor U beter tot zelf-HULP in staat bent. Dit geldt voor nu en voor de toekomst.

Als jij eerlijk bent tegen jouw therapeut, dan zie je al snel persoonlijke groei en vooruitgang. Er ontstaat weer vreugde; er ontstaat weer connectie, er ontstaat weer gezondheid. Bewust aan jezelf werken is hiervoor essentieel. Over traumatische en/of slechte ervaringen heen komen. Angsten en depressies achter je laten. Door aan jezelf te werken, zul je meer balans in je leven gaan ervaren zowel psychisch als fysiek. Mijn persoonlijke begeleiding (maatwerk) helpt je daarbij. Ik coach jou erdoor heen en ik zet mijn kennis en ervaring voor jou in (
reference-page ).

Wil jij counseling of informatie ontvangen over onderwerpen als: relatietherapie, complementaire zorg en begeleiding, wellbeing, gezinstherapie, ziektepreventie, gezondheidscoaching of andere onderwerpen? Geef je dan op.

Counseling (en coaching) kan ook online. Hulp nodig? Bel me en ga meteen aan de slag.


Voordelen:
meer veerkracht en verbetering van welzijn en vitaliteit.

Gezondheidspsychologie /
Neuropsychologie & Neuroscience / Health-management

Gezondheid is niet enkel afwezigheid van ziekte; het is véél meer.
Veroudering start eerder dan je denkt; namelijk al rond jouw 27ste levensjaar.
Jij kunt de Beste-Versie-Van-JeZelf zijn op elke leeftijd.


Direct Contact
Geen verwijsbrief nodig

Geen wachtlijsten
Afspraak binnen een week

Vergoeding
Vanuit aanvullende verzekering




Counseling
consult o.a. voor
:

Work-Life-Balance
Werk en privé in balans brengen.

Back2Balance / Back2Basics
Verstoorde balans herstellen bijvoorbeeld na ziekte of oncologische diagnose; door verslaving en afhankelijkheid, of door andere omstandigheden. (ook begeleiding voor Uw naasten, zoals partner of kinderen)
De emotionele verwerking is vaak het moeilijkst en bij velen begint ze pas
nadat de behandeling achter de rug is. Beter: wacht niet; begin er nu mee. Jezelf verliezen is iets wat je niet wilt. Angst, paniekaanval, piekeren, fobisch gedrag, depressie, coping, ups and downs… leer er nu mee om te gaan. (Voorbeeld en masterpiece van een song hierover! Robbie Williams weet als geen ander wat een verstoorde balans betekent: https://twitter.com/robbiewilliams/status/1555449953077657601 -
© “Lost” Robbie Williams)

Mindset
Bewust bezig zijn met Uw mindset. Met andere woorden: U bepaalt hoe Uw mooiste leven eruit ziet en hoe U de invulling ervan gestalte geeft.
Werk met mij en leer jouw eigen denkwijze goed te begrijpen, dan zul ook jij beter in staat zijn jouw leven in te richten zoals jij dat wenst (gezondheid, relatie, zakelijk, succes).
Als gedragsdeskundige leer ik je inzicht verkrijgen hoe jouw eigen gedachten, jouw eigen opvattingen en jouw eigen aannames; jouw gevoelens èn jouw gedrag beïnvloeden.

Elimineren van stress
In korte tijd stress verminderen -
meer plezier in jouw leven.

Bindingsangst / echtscheiding / relatie-EHBO
Jezelf beter leren kennen, nieuwe perspectieven. Voorbij jouw angst -
kwetsbaar durven zijn en jezelf openstellen.

Relatiecounseling, Relatie- en muziektherapie
Leer open en eerlijk met
elkaar communiceren en
durf je open te stellen voor elkaar.
Waarom èchte liefde zo hard werken is, toewijding en inzet vereist;
maar zij ook absoluut en totaal de moeite waard is.
(en nog veel meer)

Psycho-educatie en Positieve Gezondheid Geïmplementeerde Begeleiding (tevens Life-Events, c.q. levensuitdagingen)
Gezondheid heeft niet alleen betrekking op de afwezigheid van ziekten. Gezondheid betekent nog véél meer. De oudste boom ter wereld is waarschijnlijk 4700 jaar oud, of zelfs ouder dan dit. De reuzenschildpad van de Seychellen wordt zo’n 256 jaar oud. De Groenlandse haai wordt pas geslachtsrijp op z’n 150ste en als oudste gewervelde dier, wordt hij 400 jaar oud. Wetenschappelijk neurobiologisch- en fysiologisch onderzoek laat zien dat het menselijk lichaam zeer goed in staat is om tot wel zeker 120 jaar in goede gezondheid (zowel fysiek als mentaal) mee te gaan.
Gezondheid is het vermogen om de
fysieke, emotionele, psychische en sociale levensuitdagingen het hoofd te bieden (goede wijze van coping). O.a. stress, slechte lifestyle en slechte coping maken ziek en kunnen mentale en/of fysieke verzwakking veroorzaken en in een later stadium zelfs (ernstige) ziekte.
Positieve gezondheid geïmplementeerde begeleiding heeft betrekking op de mens zelf: zijn/haar veerkracht; zijn/haar emotioneel en mentaal welzijn.
Lichaam en geest werken samen. Ons lichaam helpt ons en geeft al snel een seintje (Psychosomatiek). Een goed voorbeeld zijn vage lichamelijke klachten die eigenlijk al aangeven dat er iets mis is. We zeggen dan: “die persoon zit niet zo lekker in z’n vel.”


Voorbeeld psycho-educatie: Mind-Body-Medicine:
Institute for Positive Health https://www.iph.nl/leren-van-limburg/


Voorbeeld: Psychosomatiek


© Julius - Onverklaarde lichamelijke klachten - Youtube




Voorbeeld psychologische aanpak Jeugdgezondheidszorg: voorkomen is beter dan genezen. En: als er al een probleem is, dan moet je ècht het GEHELE systeem, dus het hele gezin erbij betrekken.


© Parnassia Groep - Kinder- en jeugd therapie - Youtube


Voorbeeld psycho-educatie: hoogbegaafdheid en ADHD. Hoe kan het toch dat vaak wordt gedacht dat intelligente kinderen ADHD hebben?


© Karakter kinder- en jeugdpsychiatrie - Hoge intelligentie - Youtube







Voorbeeld: ook als het pijn doet, loslaten kun je leren. Voorbij jouw angst - nieuwe perspectieven.


© Timmmee e - Herbert Grönemeyer, Flugzeuge im Baum (Musikvideo) - Youtube

Gesprekstechnieken, taal en communicatie
Bij heldere communicatie zijn mensen gebaat. Dat geldt niet alleen voor het bedrijfsleven.
Ga jij altijd voor die stap extra? Leer jezelf passievol en persoonlijk uiten.


© Backstreet Boys - Quit Playing Games (With My Heart) (Official HD Video) - Youtube

QUIT PLAYING GAMES (WITH MY HEART) LYRICS ÜBERSETZUNG
Sogar in meinem Herzen sehe ich, dass du nicht ehrlich zu mir bist Tief in meiner Seele spüre ich, dass nichts mehr ist, wie es einmal war Manchmal wünsche ich mir, dass ich die Zeit zurückdrehen könnte So unmöglich es auch sein mag Aber ich wünschte ich könnte es Ich wünsche es mir so sehr Hör auf Spiele mit meinem Herzen zu spielen Hör auf Spiele mit meinem Herzen zu spielen bevor du uns auseinander brichst Hör auf Spiele mit meinem Herzen zu spielen ich hätte es von Anfang an wissen müssen Du weißt, dass du aufhören musst du brichst uns auseinander

Hör auf Spiele mit meinem Herzen zu spielen Ich leben mein Leben so, dass du immer wieder zu mir zurück kommen kannst Alles was ich tue, tue ich für dich Also was ist es, was du nicht verstehst? Manchmal wünsche ich mir, dass ich die Zeit zurückdrehen könnte So unmölich es auch sein mag Aber ich wünschte ich könnte es Ich wünsche es mir so sehr Du hörst besser auf Spiele mit meinem Herzen zu spielen Die Lieben, die wir hatten, war so stark Bitte lass mich nicht für immer hängen Das ist keine Lüge, bitte lass es uns heute Abend auhören


Creatieve Therapie | Muziek- en danstherapie
Complementaire zorg op z’n best! Voor Uw herstel en Uw motivatie.
Uiteraard integreer ik mijn kennis en kunde in onze counseling- en/of coachingsessies. Wanneer ik dit nodig acht, kunnen hiertoe elementen behoren uit o.a. de ademhalings- en ontspanningstherapie; martial-arts/tai-chi/qi-gong; yoga/stoelyoga/dansyoga; muziek- en danstherapie. Als ervaringsdeskundige help ik U graag.

Ademtherapie | Ademhalings- en ontspanningstraining | Hyperventilatietraining
Alléén ademhalings- en ontspanningstraining of hyperventilatietraining is ook mogelijk. Door bijvoorbeeld stress kan jouw ademhaling langzaam ontregeld raken. Dat ademhalingstraining effectief is en het therapeutisch effect ervan, wordt aangetoond in wetenschappelijke neuropsychologische studies in het algemeen en met betrekking tot bijvoorbeeld o.a. yoga. Zeker in combinatie met counseling helpt ademhalingstraining zo bij o.a. stressklachten, angstklachten en slaapproblemen, maar ook bij sportprestaties. Meer weten of training nodig? Neem gewoon even contact op.


Complementaire geneeswijzen voor lichaam en geest (bij gezondheid en ziekte) - Complementaire zorg bij kanker en andere chronische ziekten
Complementaire zorg is aanvullende zorg. Zij wordt gegeven naast de reguliere behandeling voor Uw ziekte of aandoening. Counseling en gezondheidscoaching behoort tot de complementaire zorg. Meer lezen: meer informatie over betrouwbare complementaire zorg vindt U op de website “kanker.nl”.

Begeleiding en hulp gedurende Uw ziekte
Voor gesprekstherapie, hulp bij levensstijl, counseling en (medische) gezondheids-coaching kunt U bij mij terecht (angst, boosheid, verdriet, frustratie). Ik help U met het in kaart brengen van Uw psychische problemen, die te maken zouden kunnen hebben met Uw ziekte. Bij angst, relatieproblemen, vermoeidheid, concentratieproblemen, depressieve gevoelens of verwerkingsklachten, brengen we Uw klachten samen in beeld en bespreken in vervolggesprekken wat U kunt doen om Uw klachten of problemen te verminderen. U krijgt tips en adviezen en U kunt opdrachten krijgen. Tijdens een aantal gesprekken, bespreken we hoe U met Uw emoties en gevoelens kunt omgaan. (één-op-één-begeleiding voor patiënten en hun naasten). Ook neem ik mensen in het kader van “Look good, feel better” (ook andere worshops speciaal voor vrouwen) mee naar een schoonheidsspecialiste, voedingsdeskundige, of kapper etc. voor speciale begeleiding. Soms ga ik met mensen mee naar de fysiotherapeut of naar de sportschool (hyperventilatie en andere aandoeningen). Ik ga met U mee naar de plastische chirurgie (in geval van verminkingen, andere plastisch-chirurgische ingrepen etc. en bij brandwonden).

Nadat U hersteld bent - Ben jij klaar voor een nieuwe start?
Alleen als jij zelf in jouw kracht staat, kun jij jouw werkzaamheden goed uitoefenen en kun je het leven weer goed oppakken. Ook als U na Uw herstel kracht en motivatie nodig hebt om Uw werkzaamheden terug op te pakken (op het werk, privé ) help ik U graag. Neem gerust contact met mij op.

Voor ondersteuning, begeleiding en nazorg kunt U terecht bij PsychoMarker
U kunt bij mij terecht als U hulp nodig heeft bij emotionele verwerking of problemen, motivatie- of andere problemen, vragen over zingeving, advies bij practische zaken, of seksuele problemen.

Met counseling of coaching even bewust bezig zijn met wat ècht belangrijk is.
De meeste verzekeraars vergoeden complementaire zorg en counseling gedeeltelijk vanuit de aanvullende verzekering.
Vraag ook even na of er een zakelijk budget bestaat voor coaching binnen het bedrijf waar U werkt.

Een loopbaan-budget / vitaliteits-budget is een bedrag dat U kunt gebruiken voor interventies bij Uw medewerk(st)ers, voor bijvoorbeeld een coachingtraject, een stop-met-roken-training, òf andere training of interventies. Het zijn voorbeelden van projecten voor duurzame inzetbaarheid.
Voor counseling / gezondheids- of andere coaching heeft U geen verwijzing nodig van Uw huisarts.



Nieuwe karaktereigenschappen (aan)leren? Ga door en geef niet op !! - GO GO GO … You can do this!

The meaning of this song is what I like about it. To me it means keep going and don't give up, I personally think most people should think of that with this song. As a pretty fit athlete who does some extreme sport movements I always listen to this song when things get hard and difficult and when I do listen to this song I am reminded that I can do it and must push through and get a new skill!”


©David Quetta & Sia - Flames (Official Video) For The Present Tour) - Youtube





Contactgegevens
Op onze website informeren wij U over nieuwigheden en belangrijkheden. U kunt ons altijd contracteren via de contactgegevens. U kunt ons bereiken via telefoon of fax of E-mail, òf door het contactformulier op deze website in te vullen.

Als counselor / gezondheidscoach heb ik ervaring in het begeleiden van oncologisch patiënten, chronisch zieken, brandwondenslachtoffers, mensen met fobische klachten, angstklachten, rouw etc..


Voor vragen of voor het direct maken van een afspraak is ons secretariaat bereikbaar:

Tel.: +31 (0)45-5461260
Fax: +31 (045)-5671284



BBB-training - JLD-counseling / JLD-coaching / B2B-You-coaching / Music&Dance-Therapy / Out of Your Head Into Your Dancing Shoes


RISE UP!


Believe it - Achieve it



© VIEW Dance Challenge - Youtube


Stay Healthy
Never Give Up
Be Well!
💕

Auteur: José, J.L. Daemen,

Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer

BEAUTY Art O'Living | Kunst & Cultuur, L.O.V.E. & WellBeing, Joy & Prosperity



BEAUTY Art O’Living - De NATUUR is de PURE SCHOONHEID, die je elke dag omringt.

Wat kun jij doen voor het klimaat en de voor natuur om je heen?
Antwoord: je kunt duurzaam leven.

#Vasten #Lent #FormerBeginningsEnds #NewBeginnings #Lente
VASTEN geeft ons een kans om ons innerlijk elke dag te vernieuwen. Elke dag is een nieuwe dag. Elke dag is een nieuw begin.
Elke dag is er een nieuwe kans om deze dag bewust waar te nemen. Telkens weer een nieuwe kans om bewust bétere keuzes te maken in jouw nieuwe leven.

Each Day A New Day
Former Beginning’s End
The New Beginning

LENT is a journey towards healing. Every day we are given a new chance to be renewed psychologically. Every day a new day, in which our spirit is lifted towards new beginnings.
Take this chance and embrace this day consciously. These new days preparing you for Easter, will give you the strength and the wisdom to make better choices for yourself, for your loved ones, for each one of your neighbours, for each one of your brothers and sisters, for each animal, for each plant, for each element of nature, for the planet and for God.


Tips voor een duurzame LIFESTYLE

NU-voor-de-wereld-van-MORGEN
Als wij nu duurzaam leven, brengen we onze gezamenlijke toekomst en die van toekomstige generaties (onze kinderen) niet in gevaar (Next-Generation-Wellness).

Voorbeelden van een duurzame lifestyle zijn:
- een schoon milieu (het begint bij jezelf; houd je buurt schoon);
- biodiversiteit: bloemen, planten, bijen, insecten - belangrijk voor ons overleven hier op de aarde;
- biodiversiteit behouden door biologisch eten: insecticide doodt biodiversiteit en maakt ons ziek;
- insecticide: chemische bestrijdingsmiddelen: voedsel bespuiten bewust verminderen;
- een hoogopgeleide en gezonde bevolking;
- goed werkende sociale netwerken;
- maatschappelijk vertrouwen.

Wat kun jij doen?
Jij kunt duurzaam leven.

Wat betekent duurzaam leven?
Een duurzame lifestyle is vèt stoer. Het is niet alleen goed voor onze planeet en zorgt ervoor dat straks onze kinderen (en kleinkinderen) ook nog van deze planeet kunnen genieten,
maar je wordt er zelf stiekum ook gelukkig van als jij jouw steentje kunt bijdragen. Met kleine dingen kun jij al jouw steentje bijdragen aan een betere wereld.
Duurzaam leven begint met het maken van goede, bewuste keuzen.
Consicousness
Het begint allemaal met
bewustzijn. Bewust in het hier-en-nu.
Bewust aanwezig zijn in het nu is èchte MINDFULNESS.
Maak bewustere keuzes, leef bewuster en geniet daarbij optimaal van de keuzes die je maakt.





© Celtic Instrumental Relaxing Music - “St. Patrick’s Day Music” by Tim Janis - Youtube

Hoe kun je duurzaam leven?
- Koop en kies voor producten van een duurzaam merk en met een duurzaam keurmerk;
- Back2basics: reduceer het gebruik van plastic;
- Back2Basics-Shoppen: neem je eigen tas mee;
- Back2Basics-kruidenier en -slager: neem jouw Tupperware-bakje en je eigen tas mee;
- Bespaar energie in huis en koop duurzame energiezuinige producten;
-
Afval scheiden;
- Koop duurzame merken in de kledingindustrie;
- Duurzame merken houden rekening met het milieu;
- Duurzame merken produceren biologische katoen en kleding die duurzaam is geproduceerd;
- Koop duurzame schoenenmerken en geef je schoenen een tweede- en derde-leven;
- Koop duurzame meubels en geef ze een nieuw jasje of koop tweedehands meubels;
- Less-is-more: ga bewust om met het kopen van nieuwe spullen;
- Less-is-more: koop zo weinig mogelijk weg-werp-producten;
- Less-is-more: koop producten die lang meegaan en gerecycled kunnen worden;
- Eet duurzamer: verwerk ook altijd de restjes, eet minder vlees, eet bewuster, eet biologisch;
- Vervoer: vervoer je zo duurzaam mogelijk;
- Kies voor refurbished (tweedehands electrische apparaten die opgepoetst zijn)
- Kies refurbished smartphones, laptops, tablets, koelkasten (tweedehands en gerepareerd).

Bij duurzaam leven hoort bijvoorbeeld ook PUUR eten.
Biologisch eten is puur; en je proeft het ècht.


Gezondheidsbevorderende Internetsites:

Eerlijke duurzame shops / restaurants / winkels:

https://www.puuruiteten.nl
https://www.treeclicks.com/nl/shops
https://www.via-aachen.de/de/bio-verkauf/weitere-verkaufsstellen

Succesvol ouder worden - ziektepreventie - duurzame inzetbaarheid

“Personalized care, precise care, productivity, preventive care and partnerships –
The 5 ‘Ps’ of success in healthcare.”



“The key trends that are transforming healthcare forever”


Frans van Houten,
CEO at Royal Philips
(
https://www.linkedin.com/pulse/key-trends-transforming-healthcare-forever-frans-van-houten)


Stay Healthy
Never Give Up
Be Well!
💕

Auteur: José, J.L. Daemen,

Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer
PsycheBlog