Xtra
Sluiten
Welkom bij Psychomarker Consulting, praktijk voor coaching, counseling en training te Kerkrade. Onder de knop Xtra vindt U de laatste wijzigingen en nieuwtjes. Kijk dus ook altijd even onder deze knop. | *˜*˜*˜*˜*˜*˜* 'BEAUTY-Art- O'Living' psychologie met de kunst van Savoir-Vivre (where the magic happens...). Een van onze projecten Herfst 2021: “Stop-And-Listen… ”-psychologische Herfstwandelingen, met Mindfulnesskarakter; héérlijk voor de zintuigen - BALANS voor BODY & MIND. Kleine groepjes. Ga je met ons mee? Schrijf je in: Secretariaat Psychomarker Consulting, Tel.: +31(0)455461260
Nederlands | English | Deutsch
 

Psychomarker Consulting

Praktijk voor Counseling - Personal Coaching - Personal Training

WELL-BEING - Good Life

“LOVE is the LIGHT of Your Soul
If it’s upbuilding, then LOVE is present”
© José J.L. Daemen


Geestelijke gezondheidszorg
Geestelijke gezondheidszorg is vaak een taboe. Net zoals counseling en therapie nog steeds taboe zijn. Als we als voorbeeld rouw nemen (met alle fasen die het rouwproces met zich meebrengt in het verlies van een geliefd persoon; het verlies van een baan; het verlies van gezondheid; het verlies na een (echt)scheiding) en alle andere vormen van verlies; dan moge duidelijk zijn dat vrijwel iedereen in zijn/haar leven te maken zal krijgen met psychische problemen. (Hoe eerder U leert “copen”, des te beter het voor U en Uw gezin/familie is.) Mensen denken ten onrechte dat ze uitsluitend met zware psychische problematiek voor psychologische begeleiding terecht kunnen. Niets is echter minder waar. U hoeft niet te wachten totdat U heftige psychische problemen krijgt. Voor de minder ernstige klachten kunt U bij mij als counselor / gezondheidscoach / stresscounselor terecht.

Ook al heb je een grandioos goed leven, tòch kun jij je slecht VOELEN (of niet ècht lekker in jouw vel zitten).
Vaak schamen mensen zich, of denken ze dat ze “niet mogen klagen” met alle andere goede dingen in hun leven. Ze kiezen er dan voor om er maar niet over te praten. Vaak blijft men er eindeloos mee rondlopen. Mensen denken dat hun probleem “niet erg genoeg” is. Tòch blijven ze er jarenlang mee worstelen zonder professionele hulp te zoeken. Bij het ontstaan van kwetsbaarheden spelen genetische factoren, cognitieve en fysieke factoren, sociale en omgevingsfactoren, leefstijlfactoren en de neurotransmitterhuishouding van de hersenen allen een belangrijke rol. Een professional om hulp en advies vragen, hoort bij “het goed voor jezelf zorgen”. Als counselor ben ik Uw professionele gesprekspartner, die Uw situatie anders dan Uzelf (of Uw vrienden, of Uw familie, of Uw werkgever) kan inschatten. Daarnaast ben ik gezondheidscoach en kan ik U motiveren als U werkelijk moedeloos wordt, wanneer U zich aangeslagen of hevig teleurgesteld voelt, of wanneer Uw energieniveau zakt.

Vallende bladeren, donkere trieste dagen, corona, griep, het leven is duur - worden mensen eerder somber en depressief deze winter?

Wanneer sombere stemming en/of motivatiestoornissen langer dan twee weken duren, zou er wel eens sprake kunnen zijn van een depressie. Een depressie heeft ook gevolgen voor alle relaties eromheen. Relaties lijden hieronder. Partners of gezinsleden kunnen zelfs zo hieronder lijden dat ze zelf depressief worden. Een depressief iemand is in zichzelf gekeerd en ongeïnteresseerd in andermans zaken. Dit kan leiden tot eenrichtingsverkeer, gevoelens van moedeloosheid en frustratie, waardoor het moeilijk kan zijn om zelf positief te blijven.

Last van een winter-dipje? Last van een beginnende depressie? Last van motivatiestoornissen. Last van spierpijn en rugpijn? Last door stress? Zijn het depressieve klachten, of zijn het juist stressklachten? Zijn het depressieve klachten gedurende of na een ziekte, of als bijkomstige complicatie tijdens een chronische ziekte of na een operatie? Of: zijn het burn-out-klachten waar U last van heeft? Somber, energieloos, futloos. Regelmatig spreek ik mensen met dit soort klachten. Meestal wordt het van kwaad tot erger. Jongeren en ouderen blijven thuis in een hoekje op de bank zitten met overgewicht tot gevolg.

U kunt hier zelf heel goed verandering in aanbrengen, opdat e.e.a. in de toekomst zelfs voorkomen kan worden. Ik verzorg kortdurende (holistische) psychologische begeleiding, met handige tips en adviezen. Mijn begeleiding is niet geschikt voor ernstige psychische klachten of psychiatrische problematiek. Mocht ik mijn begeleiding ongeschikt achten, dan zal ik U doorverwijzen naar Uw huisarts, die U kan helpen bij het vinden van een voor U geschikte psycholoog en/of psychiater voor een meer gespecialiseerde en intensievere behandeling. Ook verzorg ik (holistische) workshops over oorzaken van depressie of depressieve klachten, met tips en adviezen om tot oplossingen te komen. Heeft U een motivatiegesprek of een consult nodig? Neem gerust contact op.

Voorkomen is beter dan genezen.
Workshop Winterdip voorkomen (voor jou en jouw vriendinnen)
Wil jij samen met je vriendinnen of collega’s meer te weten komen over winterdipjes, depressieve klachten, slaapstoornissen en hoe in de toekomst voorkomen dat je er last van krijgt?
Samen organiseren we een workshop of lezing. De workshop bestaat uit bijvoorbeeld: lezing, bewegings- of dansworkshop, info-workshop, workshop yoga-dans & ritmische beweging, workshop of lezing gecombineerd met een high tea. Zijn er andere onderwerpen die U graag besproken zou zien? Neem gerust contact op voor meer informatie en planning. (Kosten: tussen 30 - 75 Euro per persoon).
Workshop en beweging voor ouderen
Vereenzaming: B2B samen erdoorheen. Er samen voor elkaar ZIJN. Wij kunnen ook met ouderen in kleine groepen werken.
Samen lossen we het op met beweging/dans/workshop; plezier gecombineerd met workshop/lezing/informatie voor ouderen. (Kosten: 25 Euro per persoon, gratis koffie en vla).

Voor vragen of voor het direct maken van een afspraak is ons secretariaat bereikbaar:

Tel.: +31 (0)45-5461260
Fax: +31 (045)-5671284

Stay Healthy
Never Give Up
Be Well!
💕

Auteur: José, J.L. Daemen,

Uw vertrouwd adviseur / counselor / coach / trainer

PsycheBlog