Welkom bij Psychomarker Consulting
Psyche - MIND, BODY, SPIRIT
Hartelijk welkom bij PSYCHOMARKER Consulting, praktijk voor counseling & coaching; positieve psychologie; duurzame inzetbaarheid (balans in werk en gezin); burn-outpreventie; stresscounseling; complementaire gezondheidscounseling - complementaire zorg (bij ziekte in het algemeen, na operatie, oncologische aandoeningen en chronische ziekten); WellBeing - WellZijn & WelBevinden; healthy aging; early warning signs & prevention - Mind-Body Medicine (lichaam-geest-therapie, mind-body-interventies) lifestyle-medicine / leefstijlgeneeskunde, leefstijlcoaching; rouw; relatietherapie / relatiecoaching; emotionele verwerkingsprocessen; personal mental coaching en fittraining speciaal voor vrouwen; musictherapy; kunsttherapie met *neuroplasticiteit de ontwikkeling van intuïtieve intelligentie en nog veel meer.
*Neuroplasticiteit is het vermogen van de hersenen om zich te herstellen en te herstructureren - cognitief-fit
PSYCHOMARKER Consulting
Lichaam & Geest in BALANS, maatwerk speciaal voor jou
Psyche - VERSTAND, LICHAAM, GEEST
Ja, alles is gezondheid; alles hangt met elkaar samen. Ja, alles is met elkaar verbonden.
(U vindt hierover meer informatie op diverse pagina’s van onze website en in ons PsycheBlog)
Met een positieve mindset samen succesvolle stappen vooruit zetten.
Wij doen waar we goed in zijn en wat we leuk vinden en helpen ook U graag.
Met een unieke combinatie van counseling & coaching gaan we samen aan de slag en we pakken het holistisch aan (mind-body-spirit: U als mens in z’n gehéél). Holistisch betekent: aandacht voor de héle mens en niet alleen voor het probleem.
Counseling en psycho-educatie geven U het inzicht en coaching helpt U bij het (sneller) bereiken van Uw persoonlijke doelen, want door de belangrijke inzichten helpt coaching U bij Uw persoonlijke en Uw professionele ontwikkeling (Uw business succes). Samen maken we het verschil.
“Altijd zoekende naar meer… - goede gezonde zaken voor mezelf, goede gezonde zaken voor mijn klanten. Jouw succes is ons succes. #rijkdom.”
© een succesvolle ondernemer
Welzijn, welbevinden en gezondheid - fysiek-mentaal gezond en lekker in jouw eigen vel - graag help ik U om U beter te voelen.
WellBeing | Beauty | Wellness
Samen-werken aan Uw welbevinden en gezondheid.
Je komt ze vaak tegen, mensen die moe zijn van het knokken voor gezin, werk, of voor zichzelf. Zij zijn futloos en energieloos. Als stress (of problemen) chronisch worden, kan dat zijn tol eisen voor onze geestelijke en fysieke gezondheid (prestatie en energie gaan achteruit). Werken met duurzaamheid is stress niet de boventoon laten voeren. Spanning in Uw gezin of relatie, hoge werkdruk, of problemen in Uw privé- of werkomgeving, of een combinatie van meerdere factoren, kan resulteren in overbelasting. Stress wordt gekenmerkt door psychische symptomen, fysieke symptomen en gedragsveranderingen. Dit resulteert in andere problemen. Cognitieve factoren spelen hierbij een belangrijke rol. Hieronder vallen cognitieve functies, zoals intelligentie, taal, geheugen, aandacht, concentratievermogen, planningsvaardigheden, probleemoplossend vermogen, snelheid van informatieverwerking, sociale cognitie. Zij worden allemaal beïnvloed. Stress is een belangrijke risicofactor voor cardiovasculaire problemen en arteriosclerose. In stressvolle periodes gaan mensen vaak ongezonder eten, meer drinken, of weer roken en minder bewegen (lifestyle). Een ongezonde leefstijl is risicofactor voor overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes mellitus type-II, oncologische ziekten, obesitas, hypertensie, artritis, auto-immuunziekten, Alzheimer, en depressie; zo laat wetenschappelijk onderzoek zien.
Stress tijdens de zwangerschap kan gevolgen hebben voor U en voor de baby. Stress wordt in verband gebracht met vroeggeboorte en daarnaast verstoren hoge cortisolwaarden het stressmechanisme van de baby, hetgeen bij Uw kind op latere leeftijd kan leiden tot hoge bloeddruk, diabetes of overgewicht. Stress tijdens de zwangerschap of de babyperiode vergroot bovendien het risico op psychische problemen.
Wist U dat optimisten langer èn gelukkiger leven en waarom? Longitudinaal wetenschappelijk onderzoek in neuropsychology- & neuroscience leert ons dat mensen met een positieve mindset langer gezond blijven. Reeds met kleine oefeningen leert U positiever in het leven te staan. Is geluk aan te leren? Wetenschappelijk onderzoek zegt hierop volmondig “ja”. Positieve acties die door Uw eigen intrinsieke motivatie ontstaan, wellbeing en iemand die U de spiegel voorhoudt en U motiveert. Er is altijd een goed moment dus (ook in een vroegtijdig stadium) om contact met ons op te nemen. Zo werkt U aan Uw eigen welbevinden nú, en aan vitaliteit en veerkracht voor later.
U kunt lichamelijke gezondheidsproblemen proberen voorkomen door te werken aan Uw lichamelijke veerkracht èn U kunt geestelijke gezondheidsproblemen proberen voorkomen door te werken aan Uw mentale veerkracht. Veerkracht versterken heeft al veel mensen geholpen in het beter omgaan met stress en problemen. Uiteraard moet U het doen, maar U hoeft het niet alleen te doen. Eigenlijk kunt U nooit te vroeg met stressmanagement of persoonlijk crisismanagement beginnen, want iedereen krijgt er in z’n leven wel een keer mee te maken. Voorkomen is beter dan genezen. Stresssignalen negeren kan een hele tijd goed gaan, maar er komt onvermijdelijk dat moment waarop de klachten hun tol eisen. Stressmanagement: wist U dat ernstige stress kan bijdragen tot de ontwikkeling van een depressie, slaapstoornissen, een burn-out of zelfs een ernstige angststoornis? En: wist U dat voeding hierbij een rol kan spelen? Blijf er niet mee rondlopen. Wacht liever niet, vraag eerder om hulp en/of informatie.
'BEAUTY Art O'Living' psychologie met de kunst van Savoir-Vivre (where the magic happens).
Gezond leven - lichaam, gedachten èn geest in balans.
Een healthy lifestyle draagt op een positieve wijze bij aan de mentale gezondheid. Sport en beweging hebben een grote invloed op de fysieke, maar ook op de mentale gezondheid. Hetzelfde geldt overigens voor voeding.
Wat is gezond leven?
Iemand leeft gezond, wanneer deze persoon zijn/haar mind, body èn spirit, in balans houdt. Met andere woorden: gedachten (verstand, cognitieve vaardigheden), lichaam en geest. Goede genen alléén is niet afdoende, zo blijkt uit longitudinaal wetenschappelijk onderzoek. Omgevingsfactoren spelen een zeer belangrijke rol en daaraan kunt U zelf werken door Uw mind, body & spirit goed te voeden.
Wat is iemands psyche?
De PSYCHE heeft betrekking op de persoonlijkheid in zijn geheel: denken, voelen, willen, en handelen. Hiervan maken deel uit alle brein-processen van: geheugen, attentie en leren. Met andere woorden: alle gedachten, alle gevoelens, alle gedragingen en alle zelfreflectie; bewust of onbewust. Zo kunt U met lichamelijke klachten terecht bij de huisarts, die U helpt lichamelijk fitter te worden. Met lichte psychische klachten kunt U terecht bij de counselor, die U helpt psychisch fitter te worden en U op professionele wijze helpt bij herstel en balans van lichaam en geest.
Een van onze projecten en psychologische workshop/lezing Herfst/Winter/Voorjaar/Zomer:
“Stop-And-Listen…” Psychologische Wandelingen (òf individuele wandelcoaching) - balans voor body & mind. Gewoon lekker gezond in beweging. Goed voor Uw mentale fitness en voor Uw algehele welzijn. Het werkt tevens ter preventie van depressie en het werkt goed als herstel na burn-out, depressie en lichamelijke ziekten. Workshop/Lezing Well-being? Mindful-ness? Mind set? Ja, je steekt er nog wat van op ook! Kleine groepjes. Vol is vol. Doe je mee?
Geef je op: Secretariaat Psychomarker Consulting, Tel.: +31(0)455461260
© learay35 - Céline Dion & Andrea Bocelli, The Prayer with lyrics - Youtube
L.O.V.E. and WellBeing
Please be well and be safe - LOVE AND BLESSINGS 2 Everyone
Liefde voor je vak,
met Liefde voor jezelf,
en Liefde voor je medemens.
Van harte dank aan ALLE medewerk(st)ers in de zorg,
in alle Zuyderland-ziekenhuizen,
in het Academisch Ziekenhuis Maastricht,
en ALLE andere zorgtoppers over het gehele land (in binnen en buitenland)
van Verpleging, Thuiszorg, Wijkverpleging en Ouderenzorg, Politie, Brandweer, Koninklijke Marechaussee - zij allen die dagelijks voor het leven en het WelZijn van anderen vechten en hun hart openen voor een ander.
Bijzondere mensen, dagelijkse superhelden - ALLE mensen die zo hard voor ons werken met toewijding en inzet - jullie zijn meer dan goud!
Thank You, stay blessed, stay healthy and stay safe!
ThankYou4BeingYou 💕
VIE - BEAU | Oui, la Vie est Belle, et Vous êtes Beau
Maak jouw leven mooi. Van balans tussen lichaam en geest, psycho-sociale begeleiding met tips uit de gezondheidspsychologie en positieve psychologie & psycho-educatie, lifestylemedicine-coaching en gezondheidscoaching en counseling met fitness- en weerbaarheidstraining in de strijd tegen een ongezonde leefstijl, relatie-coaching, tot en met wandelcounseling bij depressie, neerslachtigheid, burn-out, burn-out-preventie, slaapproblemen, muziek- en danstherapie en een specialisatie in stressconsultancy. Voor een breed spectrum aan begeleidingsmogelijkheden staan wij U graag terzijde.
Mobiele digitale begeleiding via mobiele telefoon en tablet.
Face-2-face efficiënter werken met onze cliënten had altijd al onze voorkeur. Via mobiele digitale begeleiding is dit mogelijk. Wij bieden onze cliënten reeds lange tijd het gemak van E-HEALTH en E-CONFERENCE (counseling, coaching, training en het aanreiken van stukken via een beveiligde internetverbinding). Zo onderhouden wij met elkaar contact, zelfs tijdens Uw zakenreis of vakantieperiode; waar ook ter wereld U zich bevindt.
DE KRACHT van SAMEN: StayStrong!
ThankYou4BeingYou 💕
© Litbox Productions - Jerusalema Dance Challenge Ambulance and Rescue Services of Örnsköldsvik, Sweden Feb. 2021 - Youtube
E-HEALTH / IT-SUPPORT: gedurende E-counseling, E-coaching (en E-training) vindt het contact plaats via een beveiligde video-/chat-conference (internetverbinding).
Zeker tijdens de Corona-fase is werken op afstand, maar tòch face-to-face, voor velen wel zo prettig gebleken. Wij staan U sowieso altijd graag digitaal ter zijde met psychologische begeleiding en zorg op afstand (E-HEALTH). Dit maakt begeleiding en het contact met cliënten nog gemakkelijker.
Welcome to Psychomarker Consulting
Psyche - MIND, BODY, SPIRIT
Welcome to PSYCHOMARKER Consulting, practice for counseling, positive psychology, early warning signs & prevention, personal coaching and training.
STRONG TOGETHER: StayStrong!
ThankYou4BeingYou 💕
© Marienhospital Stuttgart - Marienhospital Stuttgart Jerusalema Dance Challenge - Youtube
E-HEATLH / IT-SUPPORT: next to seeing people face-to-face, we will provide more online-counseling, online-coaching (and online-training). This is due to Coronavirus-anxiety as well as us looking for an alternative that allows us to access counseling, coaching and training remotely.
Willkommen bei Psychomarker Consulting
Psyche - MIND, BODY, SPIRIT
Herzlich willkommen bei PSYCHOMARKER Consulting, Praxis für Counseling, Positive Psychologie, Early-Warning-Signs & Prevention, Personal Coaching und Training.
ZUSAMMEN STARK: StayStrong!
ThankYou4BeingYou 💕
© Bonifácio Aurio - Mr Tuffas - Jerusalema Dance Challenge by Swiss Police - Youtube
E-HEALTH / IT-SUPPORT: während und nach der Corona-Phase arbeiten wir mit unseren Klienten noch mehr digitaal. E-counseling, E-coaching (und E-training) finden über unsere IT-Telemedien statt.